Управление личными ресурсами и Здоровье

Каждый день мы выполняем множество дел на работе, дома и даже находясь в отпуске, чтобы достичь определенного результата или поставленной цели. И для этого нам требуются различные личные ресурсы: физические силы, знания, умения, время, связи и т.д. Нещадно эксплуатируя свои личные ресурсы, мы часто ухудшаем свое здоровье, и как следствие понижается наша эффективность и успешность. Для того, что улучшить наше состояние, необходимо научиться во время восстанавливать и развивать личные ресурсы, и в первую очередь научить бережно обращаться со своим здоровьем.  

Умелое использование личных ресурсов и хорошее здоровье позволяет человеку выполнять дела с оптимальной эффективностью и быстро достичь своей цели, что обязательно вознаградится гармонией с самим собой и окружающим миром