Что такое лень? За этим простым словом у разных людей скрываются абсолютно разные идеи. Кто-то говорит, что лени вообще не существует. Кто-то уже сдался в своих попытках побороть ее.
Тренинг проходит по мотивам книги автора и ведущего тренинга "Руководство начинающего счастливчика: Вакцина против лени. Лениться можно с пользой"!, вышедшей в издательстве "Олимп-Бизнес".
Кому-то лень служит защитой от чрезмерного напряжения, для кого-то лень - двигатель прогресса. Кого-то лень толкает на совершение открытий, кому-то дает время на то, на что его обычно не хватает (на хобби, личную жизнь, заботу о своем здоровье и т.д.).
На тренинге Вы сможете узнать о своей лени много нового, заглянуть вглубь и выяснить, что на самом деле стоит за словом "Лень".
- Что такое вторичная выгода и как распознать за ленью важную область жизни, которую Вы обделяете своим вниманием? Когда лень полезна?
- Страхи, которые мы выбираем. Как бороться со страхом?
- Разумные сомнения. Как построить мостик к достижению слишком высокой цели? Как достичь недостижимого?
- На что всегда хватает времени? 10 удовольствий от жизни, которые двигают к успеху. Метод "Собаки Павлова".
- Автоматизация и научная организация труда. Как создать такой порядок в доме, который помогает бороться с ленью?
- Правильное планирование как способ справиться с ленью. Реальный день против адского графика.
- Жизненное призвание. Как найти себя и с удовольствием достигать нескольких целей одновременно? Смысл жизни - зачем я в этом мире?
- Как использовать других людей? Как получать от них помощь и поддержку? Метод Тома Сойера.
- Использование эмоций и мотивации. Метод кнута и пряника. Как перестать себя мучить?
- Работа с навязанными извне идеями. Как выбросить из головы чужое программирование и перестать делать то, что нам уже давно не нужно.
- Тяга к совершенству и лень. Что толку делать, если хорошо все равно не получится?
- Состояние "Гениальности". Как получить к нему доступ?
На тренинге Вы сможете качественно и надолго решить свои задачи: как заставить себя заниматься спортом, мыть посуду, приходить вовремя, выполнять дела, которые раньше вызывали в душе раздражение. Трудоголики смогут расслабиться, лентяи - подтянуться.
Тренинг проходит в веселой и непринужденной атмосфере. Большую часть тренинга составляют упражнения и работа в группах. Вы сможете узнать о себе то, что давно хотели, но боялись спросить.
Особенность тренинга: Вы не только научитесь грамотно и быстро справляться с ленью, но и правильно отдыхать. В отличие от тренингов по тайм-менеджменту этот тренинг проходит в более медленном темпе, довольно значительное время мы будем работать с тем, чтобы определить, чего мы сами хотим, и для этого мы будем пользоваться техникой составления "Карты Сокровищ". В тренинге будет более 70% упражнений.
